일상을 떠나 조용히 감싸인 숲에서 실시하는 벚꽃식의 오리지널 명상 프로그램.
마음과 몸을 부드럽게 정돈하는 명상을 체험하실 수 있습니다.
자연에 둘러싸인 조용한 공간 속에서 아침과 밤, 각각의 타이밍에 맞추어,
음성 가이드를 따라 진행해 나가는 스타일이므로, 명상이 처음인 분이라도 안심해 가실 수 있습니다.
「뭔가를 힘내는」 것이 아니라, 단지 호흡해, 그저 느끼는 것에 살짝 몸을 맡겨 주시면 괜찮습니다.

이용기간

연중

실시 장소

SONEKA 시설 내 좋아하는 장소에서 즐길 수 있습니다.

내용

객실이나 소네카 명상 추천 명소에서 벚꽃 명상 프로그램의 음성 가이드에 따라
10분 정도의 프로그램을 깨우고 취침용의 2개의 프로그램을 준비하고 있습니다.
모닝 명상(10분)
나이트 명상(10분)

비용

무료

기타

・QR 코드에서 음성 프로그램으로 진행해 주시기 바랍니다.
・시설내 좋아하는 장소에서 즐길 수 있습니다.
　* 추천 지역 : 물가 테라스, 초원 테라스, 정원 무대, 코티지 테라스 덱
・일본어・영어・중국어(번체어)에 대응하고 있습니다.
・복장：아구라 또는 정좌에 앉을 수 있는 복장을 추천합니다.